Invencibles es el boletín patrocinado por Kinder con contenido escogido para ti; para ayudarte a ser tu mejor versión de una invencible mamá, que por amor todo lo supera.

Esto es lo que tenemos hoy para tí:

• Diversificar la vida mediante el humor

• Una visión distinta de las metas de inicio de año

• Resoluciones de año nuevo

Sentido del humor con extraña seriedad

VALORES👣✝🕯⚖😖👨‍👩‍👧‍👦

Dicen que es el antídoto que reduce la ansiedad y el estrés, ayuda ser más creativos en la búsqueda de soluciones, y nos hace la vida más alegre y sencilla. Es el sentido del humor.

Siempre he pensado que tengo cara de chucho bravo, porque mi semblante no es precisamente muy dulce que se diga… ¿Qué le puedo hacer? … Así nací. Sin embargo, he aprendido a usar el sentido del humor de una forma diferente. Te cuento: A mi me tildan (y con razón) de soñador e idealista, porque no tengo dificultad en visualizarme realizando grandes proyectos; normalmente empresariales, sociales, cívicos y hasta políticos. Gracias a ello he emprendido todo tipo de iniciativas, en las que me he atrevido a promoverlas utilizando con seriedad el sentido del humor. Luego de hacer muchas iniciativas, sin temor al qué dirán, he logrado reírme de mis mismo, por lo que creo que tengo suficiente dosis de sentido del humor para disfrutar de la vida, sin tener que ser el payaso de la fiesta.

Como evidencia de que si me he ridiculizado a mí mismo, te comparto algunas imágenes de algunas de las iniciativas que documenté, en las que he hecho un serio uso del sentido del humor. Por la reincidencia que puedes ver en las siguientes imágenes tal vez me creas que, de verdad, lo he disfrutado ¡y mucho!

Te comparto otra forma en la que uso el humor de manera muy seria: Todos los días al rasurarme por la mañana escucho (y veo de reojo) videos en Youtube, y muchas veces son de comediantes. Específicamente me encanta escucharlos contar chistes sobre mamás, hijos y familias. Los comediantes suelen destacar en sus chistes aspectos que son muy comunes, pero que no son evidentes o que solemos esconder. Como tengo iniciativas empresariales y activistas relacionadas a mamás, hijos y familias, escucho chistes relacionados a todos ellos porque me interesa aprender sobre sus comportamientos. Extraña forma de usar el sentido del humor con seriedad ¿verdad? ¡Ajá! soy un poco extraño… 🥴🤪😵

¿Qué tal está tu dosis de sentido de humor en tu vida?

Raymond Vernon

Modo “arisco” de las metas de inicio de año

BIENESTAR 💊💰💳💄❤👜

Hace muuuucho tiempo dejé de proponerme metas al inicio de cada año. Mi esposa con frecuencia me dice que soy muy “arisco” porque me gusta ir contra la corriente; y en el tema de los propósitos de inicio de año le voy a dar la razón. Creo que cualquier momento es bueno para proponernos cumplir grandes metas de transformación para aspectos importantes de nuestra vida: familiar, amorosa, profesional, espiritual, de bienestar, social, etc. Considero también muy importante enfocarme en un cambio a la vez; en no más de dos de las áreas de mi vida antes listadas. Una vez escogido lo que más quiero transformar en mi vida, me es crucial entender por qué quiero alcanzar esa meta y cómo pretendo lograrlo. He encontrado tres aspectos importantes que deben acompañar las metas que me propongo:

1. Identidad. Contrario a alcanzar una meta, es más efectivo buscar convertirse en una persona con una identidad desarrollada a partir de hábitos. Por ejemplo: a) Ser un empresario, en lugar de ganar un millón de dólares, b) Ser un sano deportista, en lugar de adelgazar 20 libras, c) Ser un lector habitual, en lugar de leer cincuenta libros al año.

2. Sacrificios. ¿Qué vas a ceder para alcanzar lo que quieres? Por ejemplo: a) Dejar de ver series en Netflix, para trabajar en un businessplan, b) No más comida chatarra, para adelgazar, c) Desinstalar redes sociales de mi teléfono, para sustituir ese tiempo por la lectura.

3. Anti-metas. Para cada meta que te propongas, escribe los resultados que quieres evitar. Por ejemplo: a) Seguir teniendo ingresos limitados por un salario, b) Sentirme constantemente gordo e inflamado, c) Quedar como un idiota inculto en conversaciones sociales.

Sea cual sea tu prioridad de cambio; y sin importar cuándo te decidas a cumplirlo; cuando lo hagas no olvides contemplar estos tres aspectos que, acompañando ese gran proyecto para tu vida, te ayudarán a hacerlo realidad.

Raymond Vernon

mentesexpertas

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Nuevos Comienzos

FAMILIA 👨‍👨‍👧‍👦🏡✏

Es usual que los primeros días de enero nos pongamos a hacer la lista de los propósitos del año nuevo.

• “En el 2024 voy a bajar 150 libras, voy a correr una maratón y subiré 4 volcanes!!” dice la gordita entusiasta que llevamos dentro.

• “No gritaré a mis hijos y mi paciencia será infinita, comerán únicamente cosas saludables y aprenderán 3 idiomas” nos dice la mamá perfecta que quisiéramos ser.

• “Me propongo leer 1 libro al mes, asistir por lo menos a dos seminarios y sacar alguna certificación” nos dice la intelectual frustrada con deficit de atención que solo existe en nuestra imaginación.

Y así, nuestra lista se va llenando de propósitos buenos pero bastante irreales que serán fuente de un sin fin de frustraciones propias y ajenas, producto de nuestra falta de perseverancia y pereza

Por el mes de febrero, si nos va bien, empezaremos a ralear los entrenos y a duplicar los carbohidratos... las clases de idiomas se volverán nuestra cruz de todas las tardes y los libros que elegimos para cultivar nuestro cerebro, estarán agarrando polvo en la mesa de noche.

Ya por marzo estaremos con el sentido de culpabilidad del tamaño de los pantalones que en algún momento quisimos cambiar.

Yo este año me he propuesto recomenzar cada vez que de un paso atrás, no tirar la toalla en mis propósitos.

Y ustedes ¿Cómo van con sus resoluciones de año nuevo?

Les deseo que el 2024 sea el año de los nuevos comienzos... esos comienzos que se renuevan cada mañana y ¿por qué no? que se renuevan muchas veces durante cada jornada.

¡¡Salud por comenzar y recomenzar las veces que haga falta!!

Ita Obiols

Sabemos que siempre quieres aprender nuevas formas de ir creando tu mejor versión de esa Invencible mamá, a quien nada la detiene. La próxima semana te traeremos más consejos para que crezcas y te fortalezcas en tu tan importante misión.

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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD

Nada de lo escrito en este boletín es una recomendación con garantía alguna. El contenido del mismo tiene estrictos propósitos educativos, con el objetivo de ayudarte a descubrir tu propio camino a sentirte realizada y feliz.