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Trastornos de alimentación
Es increíble cuántas mujeres sufren de trastornos de alimentación en la actualidad. El miedo a engordar es un problema muy complejo que pareciera haberse agudizado con el uso masivo de las redes sociales. La psicóloga Elena Calleja nos explica en esta publicación algunas aristas poco conocidas sobre este problema tan común, y muchas veces tan escondido en nuestra sociedad.

Invencibles es el boletín patrocinado por Kinder con contenido escogido para ti; para ayudarte a ser tu mejor versión de una invencible mamá, que por amor todo lo supera.
Esto es lo que tenemos hoy para tí:
Bienestar: Trastornos alimenticios
Maternidad, vida y familia: Links a noticias y artículos
Valores: Vivir cada momento como debe ser vivido
Familia: Novelas de mamás
Humor: El funeral de mi suegra 😜

Trastornos de alimentación
BIENESTAR
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Maternidad, Vida y Familia
PILARES DE KINDER
🫄🧬👨👩👧👦
Acidez en el embarazo: 10 consejos para aliviarla (AHORAMAMÁ)
¿Sabes cuáles son los indicadores de hiperactividad según la edad del niño? (SERPADRES)
Target bajo fuego por apoyar la promoción explícita trans en las escuelas de GLSEN (IFAMNEWS)
5 consejos para bajar la fiebre en los niños (ERESMAMÁ)
Resiliencia: el pilar indiscutible de las familias en la era actual (HACERFAMILIA)

Haz lo que debes y está en lo que haces
VALORES
👣✝🕯⚖😖👨👩👧👦
La semana pasada les contaba de la reunión que tuve con unos muy buenos amigos y que todos estamos en etapas distintas de la vida, aunque no signifique eso que no podamos convivir y tratarnos profundamente. Es evidente que la vida la vamos viviendo por etapas porque nuestras circunstancias van cambiando -o deberían- conforme vamos ganando edad.
Algún día fuimos niños, luego adolescentes, jóvenes adultos, solteros, muchos pasamos por un noviazgo y matrimonio, quizás fuimos una pareja joven casada sin hijos por más o menos tiempo y luego empezaron a venir los hijos, pocos o muchos según las decisiones que en pareja hayamos tomado. Y los hijos crecen y se van, así que regresaremos a ser una pareja, ahora madura y con hijos mayores e independientes y, quizás, con nietos.

Cada etapa requiere de decisiones y comportamientos acorde a las circunstancias. No es bueno querer nadar y guardar la ropa, como se dice coloquialmente; hay que ir paso a paso y viviendo intensamente cada momento, sacarle el jugo a los días que vivimos. Tampoco es bueno quedarnos eternamente en una etapa o querer regresar a ella tiempo después.
Creo que eso es la madurez, hacer lo que se debe y estar en lo que se hace, parafraseando a un santazo del que he leído mucho. A veces me pasa -quizás a ustedes también- que recuerdo como la mayor tontería el querer ser mayor cuando uno era niño, porque quisiera regresar a cuando la vida era sencilla, sin mayores problemas ni responsabilidades. Pero con la edad vamos madurando e, idealmente, empezamos a saborear cada paso del camino que vamos recorriendo. Hace algunas semanas escribí sobre la responsabilidad y creo que está íntimamente ligada a la madurez: la persona madura es responsable y por eso hace lo que debe y está en lo que hace.
Choca un poco ver niños o niñas que se visten o actúan como adolescentes o jóvenes adultos, así como también choca -y a veces provoca risa- ver maduros de 50 o 60 años metidos en una discoteca de moda. Hay un tiempo para todo.
Como ya he dicho antes, la vida hay que vivirla porque es apasionante. Y la mejor forma de hacerlo es vivir cada momento como debe ser vivido: siendo niño cuando se es niño, siendo adulto cuando se es adulto, el soltero como soltero y el casado como casado. Hacer lo que se debe y estar en lo que se hace.
Carlos Llarena

Novelas de mamás
FAMILIA
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Hace un tiempo, uno de mis hijos cambió su forma habitual de estar en la casa.
Cambió la rutina de trabajar y estudiar en el estudio, diseñado para eso, a pasar toda la tarde encerrado en su habitación.
Mis antenitas de vinil me mandaron las alarmas y cuando esta conducta no regresaba espontáneamente a lo acostubrado, la mamá intensa que llevo dentro empezó a hacer ruido:
¿Qué esta pasando?, ¿Sé la pasa en el celular?, ¿Será que esta deprimido?, ¿Dormirá toda la tarde? de plano es porque no esta durmiendo en la noche... ¿por qué no estará durmiendo en la noche?... y así, la cabeza no paraba de darme vueltas sin saber que tanto interferir.
Trataba de hablarle pero hay que ser honestos, hablar de forma ascertiva con un adolescente, no es tarea fácil. La conversación simplemente no fluía.
Mi cabeza no paraba y parecía leona enjaulada dando vueltas en la puerta de su habitación e inventándo mil pretextos para entrar y dejar abierta la puerta. Lo que generaba incomodidad entre los dos.
Finalmente, después de un par de semanas, nos sentamos a platicar y ZAZ que doy con en fondo de todo el asunto.
El estudio de mi casa, es tierra de genios trabajando y hace años decidí por mi paz mental, que allí no interviene la mamá.
Pero la genialidad se ha descontrolado y 5 escritorios en un área común se ha vuelto la tierra de nadie. Es prácticamente imposible estudiar saltando obstáculos y siendo interrumpido por las tutorias virtuales, las cajas del emprendimiento, la música de uno y el sacapuntas del otro...
El patojo en cuestión, lleva una clase raspada y se ha propuesto sacar varias horas de estudio intenso en la tarde y en el "estudio del viejo oeste" no le es posible.
Yo pensaba... en ocasiones las mamás nos hacemos novelas en la cabeza de los peores escenarios posibles y hay veces que lo único que necesitamos es hablar con claridad para aclararnos, soltar y desapegarnos, confiando en qué lo qué hemos hecho dará los frutos esperados.
Ita Obiols

El funeral de mi suegra 🤣
HUMOR&RISAS
🤣🎭🎊😜


Sabemos que siempre quieres aprender nuevas formas de ir creando tu mejor versión de esa Invencible mamá, a quien nada la detiene. La próxima semana te traeremos más consejos para que crezcas y te fortalezcas en tu tan importante misión.
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Nada de lo escrito en este boletín es una recomendación con garantía alguna. El contenido del mismo tiene estrictos propósitos educativos, con el objetivo de ayudarte a descubrir tu propio camino a sentirte realizada y feliz.
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